Как выбрать скраб в баню: польза, показания и противопоказания

Банные маски для волос

На волосы маску нужно наносить перед последним походом в парную, надев на голову шапочку. Перед нанесением состава волосы промойте, чтобы полезные вещества впитывались максимально глубоко.

Для сухих волос: смешайте 3 столовые ложки оливкового или репейного масла с 2 столовыми ложками меда, через 20 минут смойте с использованием большого количества шампуня.
Смешайте сок алоэ и мед, добавьте желток одного яйца.
Для жирных волос: смешайте в равных пропорциях глицерин, яблочный уксус (по чайной ложке) и 3 чайных ложки касторового масла.
От секущихся кончиков: нанесите на волосы кефир, в который добавили несколько капель оливкового или кокосового масла.
Для придания объема: смешайте растворенный в воде на водяной бане желатин (15 грамм на 4 больших ложки воды), добавьте несколько сто ложек шампуня.

Чтобы масляные маски смывались быстрее, ополосните волосы водой с лимонным соком – кислота растворяет жир.

Для сухих волос: смешайте 3 столовые ложки оливкового или репейного масла с 2 столовыми ложками меда, через 20 минут смойте с использованием большого количества шампуня.
Смешайте сок алоэ и мед, добавьте желток одного яйца.
Для жирных волос: смешайте в равных пропорциях глицерин, яблочный уксус (по чайной ложке) и 3 чайных ложки касторового масла.
От секущихся кончиков: нанесите на волосы кефир, в который добавили несколько капель оливкового или кокосового масла.
Для придания объема: смешайте растворенный в воде на водяной бане желатин (15 грамм на 4 больших ложки воды), добавьте несколько сто ложек шампуня.

Скрабы для бани – чудесное средство для здоровья и красоты

О гладкой, шелковистой коже и красивой фигуре мечтает любая женщина. Увы, это не так легко достигаемо, как хотелось бы многим, ведь различных кремов, тоников и остальных средств по уходу за телом зачастую бывает не достаточно.

Отличным вариантом для этого является парная, где для дополнительного эффекта можно применять скрабы для бани для похудения, омоложения и очищения.

Фото банных атрибутов.

Кофейный скраб

Кофейные зерна в большом количестве содержат линолевую кислоту, которая способствует выработке коллагена и замедляет старение.

Самый востребованный рецепт – скраб из кофейных зерен с добавлением каменной. Равное количество ингредиентов смешивают до получения порошка, далее добавляют любое питательное масло – из оливок, миндаля или подсолнечника. Средство равномерно наносят на кожу и оставляют на 10 минут.

С солью и водой. Ингредиенты перемешивают до получения густой кашицы, которую наносят на кожу мягкими движениями и выдерживают четверть часа.
С солью и глиной. Для приготовления состава подойдет голубая или белая глина. Две ст. л. глины размачивают водой до кашеобразной консистенции, добавляют столовую ложку соли, размешивают. Готовую смесь распределяют на проблемных участках и выдерживают не более 10 минут.

Целебные свойства продуктов

Соль обладает эффектом лифтинга, способствует возвращению фигуре более четких контуров. Она обогащает организм целебными природными минералами: магнием, натрием, йодом, селеном, кальцием, многими другими.

Как сделать своими руками в домашних условиях?

Для очищения кожи можно приобрести косметические средства в магазине или приготовить их в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

Подбирайте средство под тип кожи

Современная косметология предлагает неимоверное количество скрабирующих составов для бани, в которых можно запросто запутаться. Но если понимать, что именно вам нужно, даже самый многочисленный ассортимент магазина не сможет вас испугать. Для начала надо знать, что скрабы делятся на два основных класса — для тела и для лица. Это уже значительно сузит для вас круг поиска.

После этого нужно определить, к какому типу относится ваша кожа на лице и на теле, чтобы понять, какая консистенция скраба вам подходит и что за абразивные вещества в нем должны присутствовать. К абразивам естественного происхождения относятся морская соль, измельченная ореховая скорлупа или абрикосовые косточки, частички риса или кукурузы, кофейная гуща. А к искусственным шлифовальным средствам можно отнести полимерные полирующие частицы в виде шариков и алюминиевые микрокристаллы.

В зависимости от типа вашей кожи будет отличаться состав средств для бани и регулярность их применения.

Условия	Рекомендации
Обладательницам сухой кожи.	Вам нужно покупать составы, в состав которых включены искусственные абразивы. Ходить в баню и наносить на тело и лицо скраб вам можно не чаще одного раза в десять дней.
Если у вас жирный тип кожи.	Тогда стоит применять средства с натуральными частицами, которые более глубоко и жестко воздействуют на кожный покров. Нужно отдавать предпочтение средствам, в которых натуральные абразивные компоненты крупного размера. Оценить это можно лишь в прозрачных банках. Либо же придется делать скраб своими руками, чтобы не ошибиться с выбором. Ходить в баню и использовать на жирной коже скраб можно раз в семь дней.
Если вы обладаете кожей нормального типа.	Тогда вам открыт более широкий выбор, так как даме с такой кожей подходят средства и с натуральными, и с искусственными абразивными веществами в составе. Тут уж, как говорится, дело вкуса. Баловать себя скрабированием в бане можно не чаще одного раза в неделю.
Людям с проблемной кожей.	Им нужно посещать баню и использовать скраб не чаще двух раз в месяц с равными промежутками между процедурами. Им нужно тщательно подбирать мягкие средства с искусственными полирующими частичками. Такой подход убережет кожу от чрезмерного раздражения и аллергических реакций.

По консистенции скрабы для бани делятся на такие разновидности:

кремы;
гели;
пасты.

На густоту напрямую влияют компоненты, взятые за основу для создания того или иного скраба. В зависимости от типа своей кожи подбирайте правильную основу. Особенно это важно, если вы решили делать скраб в домашних условиях, так как на магазинных товарах обычно указано, для какого типа кожи он предназначен. Так, при самостоятельном изготовлении основы средства для лица или для тела, предназначенного для нормальной кожи, нужно выбирать гель.

Обладательницам сухой кожи подходит основа в виде крема, особенно смягчающего. Если у вас нормальный тип, тогда можно брать в баню гелеобразное средство. А вот при жирной коже лучше выбирать пастообразную консистенцию. Дома ее можно приготовить на основе косметической глины.

По консистенции скрабы для бани делятся на такие разновидности:

Домашние рецепты скрабов для бани и сауны

Скрабы – это косметические средства, которые в своем составе имеют мелкие твердые частички. Процедуры с их применением называют еще «пилингом». При использовании скрабов кожу растирают круговыми, мягкими движениями. При этом твердые вкрапления отшелушивают отмершие частички, очищают и открывают поры. Лучше всего действуют они на распаренной коже. А где кожа может быть лучше распаренной, как не в бане? Потому и скрабы для бани очень эффективны.

Скраб для бани из кофе

Скрабы для бани из кофе широко известны своим тонизирующим действием. Их используют, чтобы вернуть свежесть уставшей или увядающей коже. Нередко кофе является частью профилактики растяжек и входит в антицеллюлитную терапию.

Ингредиенты:

3 ст.л. кофейной гущи;
2 ст.л. подсолнечного или оливкового масла;
3 капли коричного, розмаринового и апельсинового эфирных масел.

Кофейная гуща в этом скрабе для бани – очень деликатный абразив, а стимулирование кофе сочетается с увлажняющими свойствами масел. Поэтому рецепт подойдет даже для самой чувствительной кожи.

Чтобы сделать медовые скрабы для бани своими руками годится любой, даже засахаренный мед. Чаще всего его используют в питательных скрабах-масках, а также в антицеллюлитных составах.

Из соли

Скрабы из соли в бане относятся к распаривающим и раскрывающим поры. Ими намазываются во время второго захода в парилку. Соль использовать можно поваренную, а можно — морскую. Морская имеет более богатый минеральный состав, потому и считают, что ее использовать лучше. Продается морская соль в аптеках, продовольственных магазинах и отделах, торгующих косметикой. Единственное предупреждение — не используйте соль с ароматизаторами или какими-либо другими добавками. Только чистый продукт. Любые добавки в бане на распаренной коже могут привести к появлению высыпаний, что мало кого обрадует.

Скрабы из соли хорошо открывают поры

Соль берут некрупную, но и не самую мелкую, затем добавляют смягчающие компоненты. Натирать сильно тело не нужно — соль под воздействием пара будет активно проникать в поры и без массажа. Составы скрабов с солью для бани бывают такие:

Соль и вода. Должна получиться кашица. Для тех, у кого кожа сухая и склонная к раздражениям, воду заменяют молоком или сливками. Наносят на тело, заходят на 10-15 минут в парилку. Пот течет очень сильно. Настолько, что может понадобиться запасное полотенце. Смывается состав теплой водой.
Этот скраб — из соли с голубой глиной. Он поможет избавиться от прыщей. Понадобится по 2 столовых ложки глины и овсяных хлопьев, ложка морской соли. Сначала глину размочить в небольшом количестве воды. Когда она превратиться в пасту, к ней добавить остальные компоненты, быстро перемешать, с легким массажем нанести на тело. Если есть прыщи, сильно не трите — повредите воспаленную кожу. Посидите в парилке минут 10. Затем выйдите и дождитесь пока скраб высохнет на теле. При этом ощущения будут «стянутости». Смойте теплой водой. Через несколько процедур воспаление станет намного меньше.

Вот какие скрабы от целлюлита можно использовать в парилке:

Правила использования скрабов для здоровья кожи и тела

Открытым остается вопрос о том, когда наносить скраб в бане. Следует понимать, что ванна, сауна и баня – три разных места. Поэтому и нанесение должно быть не одинаковым.

Ванная комната хуже всего для проведения каких-либо мероприятий для похудения или очищения. Теплая вода не способна расширить поры, поэтому лучше отправиться в баню или сауну. Как первое, так и второе подходит для лечения масками и для использования скрабов.

Прежде, чем начать пользоваться такими средствами, следует запомнить несколько правил.

Применение будет приносить пользу, если использовать не чаще одного раза в неделю. Иначе произойдет нарушение защитного слоя и кислотного баланса. При понижении двух основных факторов наблюдается воспалительный процесс пор и тканей.
Каждый раз, отправляясь в парилку, следует ополаскивать свое тело водой. Жидкость провоцирует скорейшее выведение и очищение кожных покровов.
Под воздействием пара следует находиться не более 10-20 минут.
Только после посещения третьего раза парилки можно сказать, что тело готово к очищающим или лечебным массажам и применению средств, способствующих выведению токсинов.
Наносить скрабы рекомендуется массажными движениями. Если используются круговые движения, то делать их только по часовой стрелке.
Все мероприятия, направленные на очищение кожи, следует проводить на увлажненном теле. Также перед процедурами лучше смыть всю грязь и пот, и только потом начать наносить кремы, масла и скрабы.
Особое внимание всегда уделяется проблемным участкам, минуя при этом гениталии и места с повышенной чувствительностью.
После нанесения средств для чистки эпидермиса обязательно наносят их и на пятки. На них находится множество точек, которые улучшают состояние организма.
После процедуры все средства снимаются при помощи теплой воды.

Если стоит выбор, какое из косметических средств лучше, то скраб для бани своими руками, всегда более полезен и удобен. Дополнительным преимуществом можно считать:

Солевая смесь

Для приготовления скраба из соли нужно запастись:

морской солью среднего помола – 3 ст. л.;
бананом – 2 шт.;
киви – 2 шт.

Очищаем, измельчаем фрукты, добавляем соль, превращаем компоненты в пюре с помощью блендера, мясорубки или тёрки. В баночку перекладываем фруктово-соляную кашицу, ставим в холодильник.

На распаренное тело наносим смесь, круговыми движениями растираем кожу и смываем массу. Кстати, её можно применять и для лица.

Скраб обладает тонизирующим, омолаживающим, антицеллюлитным и защитным эффектом.

жидкий мёд – 5 ст. л.;
миндаль – ½ ст.;
эфирное масло миндаля – 3–5 кап.

Есть ли скрабы и маски для похудения

Сама по себе баня способствует выведению шлаков и похудению. Для увеличения эффекта можно сделать предварительный легкий массаж тела до бани. Или попариться с веничком в парной.

Очищающие скрабы помогут усилить потоотделение, дополнительно улучшая кровоток и ускоряя обмен веществ. С потом уходят токсины и ненужные телу вещества. Имея в составе соль, кофе или сахар, скрабы дают эффект лифтинга и способствуют похудению.

Маски с использованием продуктов, ускоряющих кровоток, таких как горчица, яблочный уксус, перец или косметическая глина, также помогают сжигать жир.

Важно – перед их применением проконсультируйтесь со специалистами. Неосмотрительное применение «разжигающих» компонентов может привести к ожогу тела.

На мой взгляд, предпочтительнее использовать мягкие средства – мёд, сметану, йогурт и др. Они питают и одновременно подтягивают кожу.

Скраб из соли и мёда в бане

Очень простой, но действенный рецепт. Хорош для борьбы с целлюлитом, подтягивает кожу, очищает и насыщает ее микроэлементами.

Берём морскую соль, за неимением ее можно использовать простую поваренную. Соль смешиваем с мёдом в пропорции 1:1.

Наносим на тело и лицо круговыми движениями. Аккуратно, не повредите нежную кожу!

Не обязательно использовать только свежие ягоды или фрукты. Отлично подойдут замороженные плоды.

«Сладкий» пилинг: главный ингредиент – мед

Этот продукт пчеловодства давно и успешно применяется в косметологии. Он обеспечивает поистине волшебный эффект, сопоставимый с воздействием элитной дорогостоящей косметики. Уже после первого использования можно будет заметить изменения, которые произошли не только с кожей, но и с фигурой.

Вот какие скрабы для тела в баню, эффективные для похудения, можно из него приготовить:

смешать 2 части меда и 1 часть корицы (молотой), чтобы получилась однородная по консистенции масса. Наносить ее перед походом в парилку;
соединить мед с кофе в пропорции 2:1. Это поможет устранить неэстетичную «апельсиновую корку» и придать коже упругость;
очень эффективным признан скраб для бани из меда и соли, взятых в равных количествах. Его следует втирать в кожу перед первым посещением парилки. Париться около 8 минут. Такой состав отлично открывает поры;
средство из трех составляющих: меда (1 ч. л.), виноградного сока (5 ст. л.), овсяной муки (1 ст. л.).

Молотые зерна кофе можно использовать для пилинга, не добавляя дополнительных компонентов, а просто растирая таким порошком влажное тело. Так как в этом продукте присутствует линолевая кислота, после применения скраба кожа приобретет эластичность, а кофеин повысит ее тонус и устранит растяжки. Принцип действия кофе заключается в том, что он стимулирует кровообращение и устраняет застойные процессы в тканях, что уменьшает размеры жировых отложений и положительно влияет на обновление клеток.

Грязь для чистоты

Еще один эффективный способ вытянуть из пор все то, чего в них быть не должно, – это нанести грязевую маску. После того как тело пропарено, на него намазывают разведенный в теплой воде порошок голубой, зеленой или черной глины. Особенно хорошо этот продукт подходит для борьбы с целлюлитом – проблемные места под глиняной маской стягиваются, из них удаляются токсины, шероховатости выравниваются.

Содержащиеся в глине микроэлементы – магний, кальций, марганец, цинк, медь, фосфор – способствуют улучшению обменных процессов в клетках, омолаживая ее и усиливая жизнедеятельность.